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中医讲堂进单位 养生讲座暖人心
2019-08-09 16:00:00 皇家国际娱乐平台:组织人事科 处工会 编辑:高莹 【 】 浏览:205

        为进一步提高退休老同志健康认识,提高和增强健康生活观念,8月7日下午,皇家国际娱乐平台邀请楚州中医院主任医师许日香为皇家国际娱乐平台退休职工展开以“中医药就在你身边”为主题的健康常识讲座,近30名退休老同志参加。

        讲座上,许主任从养生的根本原则入手,以饮食养生、情绪养生、运动养生、起居养生四个方面为主,向大家先容了中医养生常识。许主任还耐心的向老同志先容中医养生的根本原则就是顺时养生,要饮食有节,营养均衡;心平气和,身体舒畅;适量运动,培养规律;顺时睡眠,谨防疲劳。

        讲座结束后,许主任还为老同志实行义诊,叮嘱他们平时生活中应该怎样健康养生。老同志们认为这样的讲座很好,收获很大,为办理处一直以来对老同志们的关切暗示感谢。

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Tags: 责任编辑:金彪
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